Zucchero senza calorie: si la Stevia

No, questo è il monte Stevia non facciamo confusione!

Uno zucchero del tutto naturale estratto dalla pianta della stevia offre un ottima alternati ai già noti
zuccheri sia dietetici che no.

La peculiarità dello zucchero di stevia è che ha zero, dico zero calorie quindi ottimo nelle dite dimagranti ma soprattutto utilizzabile anche da soggetti che soffrono di diabete.

Ormai possiamo trovare lo zucchero estratto da questa pianta in molti supermercati.


 

Eccola la pianta di Stevia 

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Zucca, parliamone

 

Di zucca parliamone come dicevo nel titolo, ma soprattutto mangiamola!

Non potete immaginare quali e quante siano le proprietà e gli effetti benefici che questo vegetale può avere sulla nostra salute.

Intanto è altamente raccomandata nelle diete di soggetti diabetici poiché ha pochissime calorie.

Non vi starò ad elencare i sali minerali (es: potassio) e vitamine di cui è ricca la nostra amata zucca, mentre vi dirò che aiuta ad abbassare il colesterolo e riduce la pressione sanguigna. Allontana l'ansia, combatte la stitichezza ma è utile anche in caso di colite e, udite udite, contrasta la ritenzione dei liquidi. 

Tutto questo, ed altro, se la mangiate. Però non ha solo un'importanza materiale, e no. Infatti pare che sognando una zucca in un prato si potrà godere di un avvenire gioioso.

Quindi mangiate la zucca che con il suo potere anti ansia vi aiuterà a riposare e dormire più serenamente così da riuscire fare un bel sogno e vedere una bella zucca in mezzo al prato.

Buona zucca a tutti!

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