Di zucca parliamone come dicevo nel titolo, ma soprattutto mangiamola!
Non potete immaginare quali e quante siano le proprietà e gli effetti benefici che questo vegetale può avere sulla nostra salute.
Intanto è altamente raccomandata nelle diete di soggetti diabetici poiché ha pochissime calorie.
Non vi starò ad elencare i sali minerali (es: potassio) e vitamine di cui è ricca la nostra amata zucca, mentre vi dirò che aiuta ad abbassare il colesterolo e riduce la pressione sanguigna. Allontana l'ansia, combatte la stitichezza ma è utile anche in caso di colite e, udite udite, contrasta la ritenzione dei liquidi.
Tutto questo, ed altro, se la mangiate. Però non ha solo un'importanza materiale, e no. Infatti pare che sognando una zucca in un prato si potrà godere di un avvenire gioioso.
Quindi mangiate la zucca che con il suo potere anti ansia vi aiuterà a riposare e dormire più serenamente così da riuscire fare un bel sogno e vedere una bella zucca in mezzo al prato.
Buona zucca a tutti!
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